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Mitos e verdades sobre alimentação |
GAA/PES, insiste em corrigir hábitos alimentares erróneos da nossa comunidade escolar e por isso:
- A ingestão de líquidos às refeições é aconselhável? Podemos fazê-lo até meio litro. Mais do que isso faz “barriga” e perturba as concentrações de ácidos necessárias à digestão. - Todos os doces engordam? Se acrescentar canela a absorção dos açucares é dificultada. Além disso se forem confecionados com frutose em vez de sacarose são mais saudáveis. - Quando é que se deve comer a fruta nas refeições? No início, assim como todos alimentos crus e saladas. Só depois se comem os alimentos que são cozinhados. - Em que tipos de utensílios devemos cozinhar? Trem de cozinha de esmalte. Panelas de alumínio está provado cientificamente que podem provocar alzheimer. E agora que estamos em exames não se esqueçam de comer bastante queijo e peixe, dois alimentos que favorecem o nosso cérebro. |
Actualizado em Terça, 19 Junho 2012 21:51 |
Gala das Francisquíadas 2013 |
Lip Dub 2013 |
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Agência Portuguesa (PROALV) |
Agência Portuguesa (PROALV) . Questionnaires |
Projeto “Advocating a Critical Media Literacy” |
Apresentação TwinSpace |